篮(Lan)球(Qiu)技(Ji)能(Neng)滚(Gun)球(Qiu)教(Jiao)学(Xue)视(Shi)频(Pin)大(Da)全(Quan)简(Jian)单(Dan)_篮(Lan)球(Qiu)滚(Gun)球(Qiu)的(De)动(Dong)作(Zuo)要(Yao)领(Ling)

各(Ge)位(Wei)老(Lao)铁(Tie)们(Men)好(Hao)，(?)今(Jin)天(Tian)的(De)话(Hua)题(Ti)是(Shi)篮(Lan)球(Qiu)技(Ji)能(Neng)滚(Gun)球(Qiu)教(Jiao)学(Xue)视(Shi)频(Pin)大(Da)全(Quan)简(Jian)单(Dan)，(?)同(Tong)时(Shi)也(Ye)会(Hui)带(Dai)大(Da)家(Jia)了(Liao)解(Jie)篮(Lan)球(Qiu)滚(Gun)球(Qiu)的(De)动(Dong)作(Zuo)要(Yao)领(Ling)的(De)知(Zhi)识(Shi)，(?)期(Qi)待(Dai)大(Da)家(Jia)的(De)反(Fan)馈(Kui)，(?)下(Xia)面(Mian)我(Wo)们(Men)开(Kai)始(Shi)吧(Ba)！(?)

本(Ben)文(Wen)目(Mu)录(Lu)

1. 篮(Lan)球(Qiu)滚(Gun)球(Qiu)心(Xin)得(De)技(Ji)巧(Qiao)
2. 篮(Lan)球(Qiu)滚(Gun)球(Qiu)是(Shi)什(Shi)么(Me)意(Yi)思(Si)
3. 篮(Lan)球(Qiu)滚(Gun)球(Qiu)下(Xia)半(Ban)场(Chang)包(Bao)括(Kuo)加(Jia)时(Shi)吗(Ma)

篮(Lan)球(Qiu)，(?)作(Zuo)为(Wei)一(Yi)项(Xiang)全(Quan)球(Qiu)性(Xing)的(De)运(Yun)动(Dong)，(?)深(Shen)受(Shou)广(Guang)大(Da)球(Qiu)迷(Mi)的(De)喜(Xi)爱(Ai)。(?)在(Zai)篮(Lan)球(Qiu)技(Ji)能(Neng)中(Zhong)，(?)滚(Gun)球(Qiu)技(Ji)巧(Qiao)尤(You)为(Wei)重(Zhong)要(Yao)。(?)为(Wei)了(Liao)帮(Bang)助(Zhu)广(Guang)大(Da)篮(Lan)球(Qiu)爱(Ai)好(Hao)者(Zhe)提(Ti)升(Sheng)滚(Gun)球(Qiu)水(Shui)平(Ping)，(?)本(Ben)文(Wen)将(Jiang)基(Ji)于(Yu)篮(Lan)球(Qiu)技(Ji)能(Neng)滚(Gun)球(Qiu)教(Jiao)学(Xue)视(Shi)频(Pin)大(Da)全(Quan)，(?)为(Wei)大(Da)家(Jia)详(Xiang)细(Xi)解(Jie)析(Xi)滚(Gun)球(Qiu)技(Ji)巧(Qiao)，(?)助(Zhu)力(Li)篮(Lan)球(Qiu)技(Ji)能(Neng)的(De)提(Ti)升(Sheng)。(?)

一(Yi)、(?)滚(Gun)球(Qiu)技(Ji)巧(Qiao)概(Gai)述(Shu)

1. 滚(Gun)球(Qiu)的(De)意(Yi)义(Yi)

滚(Gun)球(Qiu)技(Ji)巧(Qiao)在(Zai)篮(Lan)球(Qiu)比(Bi)赛(Sai)中(Zhong)具(Ju)有(You)重(Zhong)要(Yao)作(Zuo)用(Yong)，(?)它(Ta)可(Ke)以(Yi)帮(Bang)助(Zhu)球(Qiu)员(Yuan)在(Zai)进(Jin)攻(Gong)和(He)防(Fang)守(Shou)中(Zhong)更(Geng)好(Hao)地(Di)控(Kong)制(Zhi)球(Qiu)，(?)提(Ti)高(Gao)传(Chuan)球(Qiu)和(He)突(Tu)破(Po)的(De)准(Zhun)确(Que)性(Xing)。(?)滚(Gun)球(Qiu)技(Ji)巧(Qiao)也(Ye)是(Shi)球(Qiu)员(Yuan)身(Shen)体(Ti)素(Su)质(Zhi)和(He)协(Xie)调(Diao)能(Neng)力(Li)的(De)体(Ti)现(Xian)。(?)

2. 滚(Gun)球(Qiu)技(Ji)巧(Qiao)的(De)分(Fen)类(Lei)

滚(Gun)球(Qiu)技(Ji)巧(Qiao)主(Zhu)要(Yao)包(Bao)括(Kuo)以(Yi)下(Xia)几(Ji)种(Zhong)：(?)

（(?)1）(?)原(Yuan)地(Di)滚(Gun)球(Qiu)：(?)球(Qiu)员(Yuan)在(Zai)原(Yuan)地(Di)利(Li)用(Yong)脚(Jiao)踝(Huai)、(?)膝(Xi)盖(Gai)等(Deng)部(Bu)位(Wei)将(Jiang)球(Qiu)滚(Gun)动(Dong)。(?)

（(?)2）(?)行(Xing)进(Jin)间(Jian)滚(Gun)球(Qiu)：(?)球(Qiu)员(Yuan)在(Zai)跑(Pao)动(Dong)中(Zhong)将(Jiang)球(Qiu)滚(Gun)动(Dong)。(?)

（(?)3）(?)空(Kong)中(Zhong)滚(Gun)球(Qiu)：(?)球(Qiu)员(Yuan)在(Zai)空(Kong)中(Zhong)将(Jiang)球(Qiu)滚(Gun)动(Dong)。(?)

二(?)、(?)篮(Lan)球(Qiu)技(Ji)能(Neng)滚(Gun)球(Qiu)教(Jiao)学(Xue)视(Shi)频(Pin)大(Da)全(Quan)解(Jie)析(Xi)

1. 原(Yuan)地(Di)滚(Gun)球(Qiu)技(Ji)巧(Qiao)

原(Yuan)地(Di)滚(Gun)球(Qiu)技(Ji)巧(Qiao)主(Zhu)要(Yao)包(Bao)括(Kuo)以(Yi)下(Xia)步(Bu)骤(Zhou)：(?)

（(?)1）(?)双(Shuang)脚(Jiao)分(Fen)开(Kai)，(?)与(Yu)肩(Jian)同(Tong)宽(Kuan)，(?)膝(Xi)盖(Gai)微(Wei)曲(Qu)。(?)

（(?)2）(?)将(Jiang)球(Qiu)放(Fang)在(Zai)脚(Jiao)前(Qian)，(?)用(Yong)脚(Jiao)踝(Huai)、(?)膝(Xi)盖(Gai)等(Deng)部(Bu)位(Wei)将(Jiang)球(Qiu)滚(Gun)动(Dong)。(?)

（(?)3）(?)保(Bao)持(Chi)身(Shen)体(Ti)平(Ping)衡(Heng)，(?)控(Kong)制(Zhi)滚(Gun)球(Qiu)速(Su)度(Du)。(?)

2. 行(Xing)进(Jin)间(Jian)滚(Gun)球(Qiu)技(Ji)巧(Qiao)

行(Xing)进(Jin)间(Jian)滚(Gun)球(Qiu)技(Ji)巧(Qiao)主(Zhu)要(Yao)包(Bao)括(Kuo)以(Yi)下(Xia)步(Bu)骤(Zhou)：(?)

（(?)1）(?)保(Bao)持(Chi)身(Shen)体(Ti)重(Zhong)心(Xin)低(Di)，(?)跑(Pao)步(Bu)姿(Zi)势(Shi)自(Zi)然(Ran)。(?)

（(?)2）(?)用(Yong)脚(Jiao)踝(Huai)、(?)膝(Xi)盖(Gai)等(Deng)部(Bu)位(Wei)将(Jiang)球(Qiu)滚(Gun)动(Dong)，(?)使(Shi)球(Qiu)与(Yu)脚(Jiao)部(Bu)保(Bao)持(Chi)一(Yi)定(Ding)距(Ju)离(Li)。(?)

（(?)3）(?)在(Zai)跑(Pao)动(Dong)中(Zhong)调(Diao)整(Zheng)滚(Gun)球(Qiu)速(Su)度(Du)，(?)保(Bao)持(Chi)球(Qiu)在(Zai)控(Kong)制(Zhi)范(Fan)围(Wei)内(Nei)。(?)

3. 空(Kong)中(Zhong)滚(Gun)球(Qiu)技(Ji)巧(Qiao)

空(Kong)中(Zhong)滚(Gun)球(Qiu)技(Ji)巧(Qiao)主(Zhu)要(Yao)包(Bao)括(Kuo)以(Yi)下(Xia)步(Bu)骤(Zhou)：(?)

（(?)1）(?)起(Qi)跳(Tiao)时(Shi)，(?)将(Jiang)球(Qiu)抛(Pao)向(Xiang)空(Kong)中(Zhong)。(?)

（(?)2）(?)在(Zai)空(Kong)中(Zhong)调(Diao)整(Zheng)姿(Zi)势(Shi)，(?)用(Yong)脚(Jiao)踝(Huai)、(?)膝(Xi)盖(Gai)等(Deng)部(Bu)位(Wei)将(Jiang)球(Qiu)滚(Gun)动(Dong)。(?)

（(?)3）(?)落(Luo)地(Di)时(Shi)，(?)保(Bao)持(Chi)身(Shen)体(Ti)平(Ping)衡(Heng)，(?)继(Ji)续(Xu)控(Kong)制(Zhi)滚(Gun)球(Qiu)。(?)

三(San)、(?)滚(Gun)球(Qiu)技(Ji)巧(Qiao)训(Xun)练(Lian)方(Fang)法(Fa)

1. 基(Ji)础(Chu)训(Xun)练(Lian)

（(?)1）(?)原(Yuan)地(Di)滚(Gun)球(Qiu)训(Xun)练(Lian)：(?)每(Mei)天(Tian)进(Jin)行(Xing)原(Yuan)地(Di)滚(Gun)球(Qiu)练(Lian)习(Xi)，(?)提(Ti)高(Gao)脚(Jiao)踝(Huai)、(?)膝(Xi)盖(Gai)等(Deng)部(Bu)位(Wei)的(De)控(Kong)制(Zhi)能(Neng)力(Li)。(?)

（(?)2）(?)行(Xing)进(Jin)间(Jian)滚(Gun)球(Qiu)训(Xun)练(Lian)：(?)在(Zai)跑(Pao)步(Bu)中(Zhong)练(Lian)习(Xi)滚(Gun)球(Qiu)，(?)提(Ti)高(Gao)滚(Gun)球(Qiu)与(Yu)跑(Pao)动(Dong)相(Xiang)结(Jie)合(He)的(De)能(Neng)力(Li)。(?)

2. 进(Jin)阶(Jie)训(Xun)练(Lian)

（(?)1）(?)空(Kong)中(Zhong)滚(Gun)球(Qiu)训(Xun)练(Lian)：(?)在(Zai)起(Qi)跳(Tiao)、(?)落(Luo)地(Di)过(Guo)程(Cheng)中(Zhong)练(Lian)习(Xi)空(Kong)中(Zhong)滚(Gun)球(Qiu)，(?)提(Ti)高(Gao)空(Kong)中(Zhong)滚(Gun)球(Qiu)技(Ji)巧(Qiao)。(?)

（(?)2）(?)组(Zu)合(He)训(Xun)练(Lian)：(?)将(Jiang)原(Yuan)地(Di)滚(Gun)球(Qiu)、(?)行(Xing)进(Jin)间(Jian)滚(Gun)球(Qiu)、(?)空(Kong)中(Zhong)滚(Gun)球(Qiu)进(Jin)行(Xing)组(Zu)合(He)训(Xun)练(Lian)，(?)提(Ti)高(Gao)滚(Gun)球(Qiu)技(Ji)巧(Qiao)的(De)综(Zong)合(He)运(Yun)用(Yong)能(Neng)力(Li)。(?)

篮(Lan)球(Qiu)技(Ji)能(Neng)滚(Gun)球(Qiu)教(Jiao)学(Xue)视(Shi)频(Pin)大(Da)全(Quan)为(Wei)我(Wo)们(Men)提(Ti)供(Gong)了(Liao)丰(Feng)富(Fu)的(De)滚(Gun)球(Qiu)技(Ji)巧(Qiao)资(Zi)源(Yuan)。(?)通(Tong)过(Guo)学(Xue)习(Xi)这(Zhe)些(Xie)技(Ji)巧(Qiao)，(?)我(Wo)们(Men)可(Ke)以(Yi)提(Ti)高(Gao)滚(Gun)球(Qiu)水(Shui)平(Ping)，(?)为(Wei)篮(Lan)球(Qiu)技(Ji)能(Neng)的(De)提(Ti)升(Sheng)奠(Dian)定(Ding)基(Ji)础(Chu)。(?)在(Zai)训(Xun)练(Lian)过(Guo)程(Cheng)中(Zhong)，(?)我(Wo)们(Men)要(Yao)注(Zhu)重(Zhong)基(Ji)础(Chu)训(Xun)练(Lian)与(Yu)进(Jin)阶(Jie)训(Xun)练(Lian)相(Xiang)结(Jie)合(He)，(?)不(Bu)断(Duan)挑(Tiao)战(Zhan)自(Zi)我(Wo)，(?)解(Jie)锁(Suo)篮(Lan)球(Qiu)技(Ji)巧(Qiao)新(Xin)境(Jing)界(Jie)。(?)

篮(Lan)球(Qiu)滚(Gun)球(Qiu)心(Xin)得(De)技(Ji)巧(Qiao)

首(Shou)先(Xian)开(Kai)赛(Sai)前(Qian)一(Yi)定(Ding)要(Yao)看(Kan)初(Chu)盘(Pan)总(Zong)分(Fen)和(He)让(Rang)球(Qiu)数(Shu)据(Ju)，(?)勇(Yong)士(Shi)队(Dui)崛(Jue)起(Qi)之(Zhi)前(Qian)208分(Fen)是(Shi)个(Ge)限(Xian)差(Cha)，(?)初(Chu)盘(Pan)大(Da)于(Yu)208的(De)结(Jie)果(Guo)往(Wang)往(Wang)都(Du)是(Shi)大(Da)分(Fen)，(?)这(Zhe)样(Yang)如(Ru)果(Guo)第(Di)一(Yi)节(Jie)小(Xiao)分(Fen)，(?)第(Di)二(?)节(Jie)滚(Gun)球(Qiu)就(Jiu)可(Ke)以(Yi)果(Guo)断(Duan)出(Chu)手(Shou)。(?)

上(Shang)半(Ban)场(Chang)小(Xiao)分(Fen)的(De)，(?)砸(Za)下(Xia)半(Ban)场(Chang)。(?)反(Fan)之(Zhi)低(Di)于(Yu)208可(Ke)以(Yi)逆(Ni)向(Xiang)思(Si)维(Wei)！(?)还(Huan)有(You)让(Rang)球(Qiu)也(Ye)有(You)限(Xian)制(Zhi)区(Qu)域(Yu)，(?)本(Ben)次(Ci)暂(Zan)时(Shi)不(Bu)做(Zuo)解(Jie)答(Da)！(?)

篮(Lan)球(Qiu)滚(Gun)球(Qiu)是(Shi)什(Shi)么(Me)意(Yi)思(Si)

篮(Lan)球(Qiu)滚(Gun)球(Qiu)是(Shi)指(Zhi)篮(Lan)球(Qiu)比(Bi)赛(Sai)中(Zhong)的(De)一(Yi)种(Zhong)进(Jin)攻(Gong)战(Zhan)术(Shu)，(?)即(Ji)控(Kong)制(Zhi)球(Qiu)权(Quan)后(Hou)，(?)通(Tong)过(Guo)巧(Qiao)妙(Miao)的(De)传(Chuan)球(Qiu)和(He)运(Yun)球(Qiu)，(?)不(Bu)断(Duan)寻(Xun)找(Zhao)最(Zui)佳(Jia)的(De)进(Jin)攻(Gong)机(Ji)会(Hui)。(?)

篮(Lan)球(Qiu)滚(Gun)球(Qiu)战(Zhan)术(Shu)在(Zai)比(Bi)赛(Sai)中(Zhong)十(Shi)分(Fen)重(Zhong)要(Yao)。(?)简(Jian)单(Dan)来(Lai)说(Shuo)，(?)篮(Lan)球(Qiu)滚(Gun)球(Qiu)就(Jiu)是(Shi)球(Qiu)队(Dui)在(Zai)掌(Zhang)握(Wo)球(Qiu)权(Quan)后(Hou)，(?)通(Tong)过(Guo)控(Kong)制(Zhi)节(Jie)奏(Zou)，(?)运(Yun)用(Yong)各(Ge)种(Zhong)传(Chuan)球(Qiu)技(Ji)巧(Qiao)和(He)运(Yun)球(Qiu)方(Fang)式(Shi)，(?)不(Bu)断(Duan)地(Di)移(Yi)动(Dong)和(He)变(Bian)换(Huan)位(Wei)置(Zhi)，(?)以(Yi)制(Zhi)造(Zao)出(Chu)有(You)利(Li)于(Yu)进(Jin)攻(Gong)的(De)机(Ji)会(Hui)。(?)这(Zhe)种(Zhong)战(Zhan)术(Shu)的(De)核(He)心(Xin)在(Zai)于(Yu)保(Bao)持(Chi)球(Qiu)的(De)运(Yun)转(Zhuan)，(?)避(Bi)免(Mian)无(Wu)谓(Wei)的(De)浪(Lang)费(Fei)，(?)同(Tong)时(Shi)寻(Xun)找(Zhao)对(Dui)方(Fang)的(De)防(Fang)守(Shou)漏(Lou)洞(Dong)。(?)

在(Zai)篮(Lan)球(Qiu)比(Bi)赛(Sai)中(Zhong)，(?)滚(Gun)球(Qiu)战(Zhan)术(Shu)的(De)运(Yun)用(Yong)需(Xu)要(Yao)具(Ju)备(Bei)高(Gao)超(Chao)的(De)技(Ji)巧(Qiao)和(He)团(Tuan)队(Dui)协(Xie)作(Zuo)能(Neng)力(Li)。(?)球(Qiu)员(Yuan)需(Xu)要(Yao)掌(Zhang)握(Wo)好(Hao)传(Chuan)球(Qiu)和(He)运(Yun)球(Qiu)的(De)技(Ji)巧(Qiao)，(?)能(Neng)够(Gou)在(Zai)紧(Jin)张(Zhang)激(Ji)烈(Lie)的(De)比(Bi)赛(Sai)中(Zhong)保(Bao)持(Chi)冷(Leng)静(Jing)，(?)准(Zhun)确(Que)判(Pan)断(Duan)场(Chang)上(Shang)形(Xing)势(Shi)。(?)此(Ci)外(Wai)，(?)球(Qiu)员(Yuan)之(Zhi)间(Jian)还(Huan)需(Xu)要(Yao)建(Jian)立(Li)起(Qi)默(Mo)契(Qi)的(De)合(He)作(Zuo)关(Guan)系(Xi)，(?)通(Tong)过(Guo)相(Xiang)互(Hu)之(Zhi)间(Jian)的(De)配(Pei)合(He)和(He)沟(Gou)通(Tong)，(?)实(Shi)现(Xian)最(Zui)佳(Jia)的(De)进(Jin)攻(Gong)效(Xiao)果(Guo)。(?)

篮(Lan)球(Qiu)滚(Gun)球(Qiu)战(Zhan)术(Shu)的(De)运(Yun)用(Yong)还(Huan)需(Xu)要(Yao)根(Gen)据(Ju)比(Bi)赛(Sai)实(Shi)际(Ji)情(Qing)况(Kuang)进(Jin)行(Xing)灵(Ling)活(Huo)调(Diao)整(Zheng)。(?)在(Zai)不(Bu)同(Tong)的(De)比(Bi)赛(Sai)场(Chang)合(He)和(He)对(Dui)手(Shou)面(Mian)前(Qian)，(?)球(Qiu)队(Dui)需(Xu)要(Yao)采(Cai)取(Qu)不(Bu)同(Tong)的(De)策(Ce)略(Lue)，(?)有(You)时(Shi)候(Hou)需(Xu)要(Yao)快(Kuai)速(Su)突(Tu)破(Po)对(Dui)方(Fang)的(De)防(Fang)线(Xian)，(?)有(You)时(Shi)候(Hou)需(Xu)要(Yao)耐(Nai)心(Xin)寻(Xun)找(Zhao)机(Ji)会(Hui)。(?)总(Zong)之(Zhi)，(?)篮(Lan)球(Qiu)滚(Gun)球(Qiu)战(Zhan)术(Shu)是(Shi)一(Yi)种(Zhong)高(Gao)度(Du)灵(Ling)活(Huo)多(Duo)变(Bian)的(De)进(Jin)攻(Gong)方(Fang)式(Shi)，(?)需(Xu)要(Yao)根(Gen)据(Ju)比(Bi)赛(Sai)情(Qing)况(Kuang)灵(Ling)活(Huo)应(Ying)用(Yong)。(?)

总(Zong)的(De)来(Lai)说(Shuo)，(?)篮(Lan)球(Qiu)滚(Gun)球(Qiu)是(Shi)篮(Lan)球(Qiu)比(Bi)赛(Sai)中(Zhong)非(Fei)常(Chang)重(Zhong)要(Yao)的(De)进(Jin)攻(Gong)战(Zhan)术(Shu)之(Zhi)一(Yi)。(?)它(Ta)不(Bu)仅(Jin)能(Neng)够(Gou)测(Ce)试(Shi)球(Qiu)队(Dui)的(De)技(Ji)巧(Qiao)和(He)团(Tuan)队(Dui)协(Xie)作(Zuo)能(Neng)力(Li)，(?)还(Huan)需(Xu)要(Yao)根(Gen)据(Ju)比(Bi)赛(Sai)情(Qing)况(Kuang)灵(Ling)活(Huo)调(Diao)整(Zheng)策(Ce)略(Lue)。(?)通(Tong)过(Guo)巧(Qiao)妙(Miao)的(De)传(Chuan)球(Qiu)和(He)运(Yun)球(Qiu)，(?)寻(Xun)找(Zhao)最(Zui)佳(Jia)的(De)进(Jin)攻(Gong)机(Ji)会(Hui)，(?)为(Wei)球(Qiu)队(Dui)争(Zheng)取(Qu)胜(Sheng)利(Li)创(Chuang)造(Zao)有(You)利(Li)条(Tiao)件(Jian)。(?)

篮(Lan)球(Qiu)滚(Gun)球(Qiu)下(Xia)半(Ban)场(Chang)包(Bao)括(Kuo)加(Jia)时(Shi)吗(Ma)

篮(Lan)球(Qiu)比(Bi)赛(Sai)规(Gui)则(Ze)详(Xiang)述(Shu)如(Ru)下(Xia)：(?)

比(Bi)赛(Sai)时(Shi)长(Chang)与(Yu)得(De)分(Fen)规(Gui)定(Ding)：(?)

1. 篮(Lan)球(Qiu)比(Bi)赛(Sai)由(You)上(Shang)下(Xia)半(Ban)场(Chang)组(Zu)成(Cheng)，(?)每(Mei)半(Ban)场(Chang)各(Ge)2节(Jie)，(?)总(Zong)共(Gong)48分(Fen)钟(Zhong)。(?)

2. 中(Zhong)场(Chang)休(Xiu)息(Xi)时(Shi)间(Jian)为(Wei)15分(Fen)钟(Zhong)。(?)

3. 若(Ruo)第(Di)四(Si)节(Jie)结(Jie)束(Shu)时(Shi)两(Liang)队(Dui)得(De)分(Fen)相(Xiang)同(Tong)，(?)将(Jiang)进(Jin)行(Xing)最(Zui)多(Duo)5分(Fen)钟(Zhong)的(De)加(Jia)时(Shi)赛(Sai)，(?)直(Zhi)至(Zhi)分(Fen)出(Chu)胜(Sheng)负(Fu)。(?)

4. 比(Bi)赛(Sai)以(Yi)双(Shuang)方(Fang)队(Dui)长(Chang)在(Zai)中(Zhong)圈(Quan)跳(Tiao)球(Qiu)开(Kai)始(Shi)，(?)争(Zheng)夺(Duo)球(Qiu)权(Quan)。(?)

5. 三(San)分(Fen)线(Xian)外(Wai)投(Tou)篮(Lan)得(De)3分(Fen)，(?)三(San)分(Fen)线(Xian)内(Nei)投(Tou)篮(Lan)得(De)2分(Fen)，(?)罚(Fa)球(Qiu)得(De)1分(Fen)。(?)

6. 在(Zai)三(San)分(Fen)线(Xian)内(Nei)被(Bei)犯(Fan)规(Gui)且(Qie)投(Tou)篮(Lan)动(Dong)作(Zuo)合(He)规(Gui)时(Shi)，(?)球(Qiu)员(Yuan)罚(Fa)2球(Qiu)；(?)三(San)分(Fen)线(Xian)外(Wai)被(Bei)犯(Fan)规(Gui)时(Shi)，(?)球(Qiu)员(Yuan)罚(Fa)3球(Qiu)。(?)

比(Bi)赛(Sai)球(Qiu)员(Yuan)规(Gui)定(Ding)：(?)

1. 每(Mei)队(Dui)必(Bi)须(Xu)有(You)5名(Ming)出(Chu)场(Chang)球(Qiu)员(Yuan)。(?)

2. 替(Ti)补(Bu)球(Qiu)员(Yuan)应(Ying)在(Zai)20秒(Miao)内(Nei)完(Wan)成(Cheng)替(Ti)换(Huan)，(?)次(Ci)数(Shu)不(Bu)限(Xian)。(?)

3. 国(Guo)际(Ji)篮(Lan)球(Qiu)比(Bi)赛(Sai)中(Zhong)，(?)球(Qiu)员(Yuan)犯(Fan)规(Gui)达(Da)到(Dao)五(Wu)次(Ci)即(Ji)罚(Fa)下(Xia)场(Chang)；(?)NBA比(Bi)赛(Sai)中(Zhong)，(?)犯(Fan)规(Gui)达(Da)六(Liu)次(Ci)则(Ze)罚(Fa)下(Xia)。(?)

违(Wei)例(Li)与(Yu)犯(Fan)规(Gui)：(?)

1. 普(Pu)通(Tong)违(Wei)例(Li)：(?)走(Zou)步(Bu)、(?)两(Liang)次(Ci)运(Yun)球(Qiu)、(?)脚(Jiao)踢(Ti)球(Qiu)、(?)拳(Quan)击(Ji)球(Qiu)。(?)

2. 跳(Tiao)球(Qiu)违(Wei)例(Li)：(?)非(Fei)跳(Tiao)球(Qiu)球(Qiu)员(Yuan)在(Zai)跳(Tiao)球(Qiu)动(Dong)作(Zuo)完(Wan)成(Cheng)前(Qian)进(Jin)入(Ru)跳(Tiao)球(Qiu)区(Qu)域(Yu)。(?)

3. 十(Shi)秒(Miao)违(Wei)例(Li)：(?)后(Hou)场(Chang)控(Kong)球(Qiu)的(De)球(Qiu)队(Dui)必(Bi)须(Xu)在(Zai)10秒(Miao)内(Nei)将(Jiang)球(Qiu)带(Dai)至(Zhi)前(Qian)场(Chang)。(?)

4. 三(San)秒(Miao)违(Wei)例(Li)：(?)球(Qiu)员(Yuan)的(De)一(Yi)只(Zhi)脚(Jiao)在(Zai)三(San)分(Fen)区(Qu)内(Nei)，(?)另(Ling)一(Yi)只(Zhi)脚(Jiao)在(Zai)禁(Jin)区(Qu)外(Wai)停(Ting)留(Liu)超(Chao)过(Guo)3秒(Miao)。(?)

5. 5秒(Miao)违(Wei)例(Li)：(?)球(Qiu)员(Yuan)接(Jie)球(Qiu)后(Hou)5秒(Miao)内(Nei)未(Wei)进(Jin)行(Xing)传(Chuan)球(Qiu)、(?)投(Tou)篮(Lan)、(?)滚(Gun)动(Dong)或(Huo)运(Yun)球(Qiu)。(?)

6. 24秒(Miao)违(Wei)例(Li)：(?)球(Qiu)队(Dui)获(Huo)得(De)球(Qiu)权(Quan)后(Hou)必(Bi)须(Xu)在(Zai)24秒(Miao)内(Nei)投(Tou)篮(Lan)，(?)否(Fou)则(Ze)违(Wei)例(Li)。(?)

7. 侵(Qin)人(Ren)犯(Fan)规(Gui)：(?)球(Qiu)员(Yuan)在(Zai)与(Yu)对(Dui)方(Fang)接(Jie)触(Chu)时(Shi)发(Fa)生(Sheng)的(De)犯(Fan)规(Gui)。(?)

8. 技(Ji)术(Shu)犯(Fan)规(Gui)：(?)球(Qiu)员(Yuan)或(Huo)教(Jiao)练(Lian)因(Yin)争(Zheng)议(Yi)判(Pan)罚(Fa)而(?)犯(Fan)规(Gui)。(?)

暂(Zan)停(Ting)规(Gui)定(Ding)：(?)

1. 死(Si)球(Qiu)、(?)计(Ji)时(Shi)钟(Zhong)停(Ting)止(Zhi)或(Huo)得(De)分(Fen)后(Hou)，(?)教(Jiao)练(Lian)或(Huo)助(Zhu)理(Li)教(Jiao)练(Lian)可(Ke)请(Qing)求(Qiu)暂(Zan)停(Ting)。(?)

2. 每(Mei)队(Dui)在(Zai)上(Shang)下(Xia)半(Ban)场(Chang)分(Fen)别(Bie)有(You)2次(Ci)和(He)3次(Ci)暂(Zan)停(Ting)机(Ji)会(Hui)，(?)每(Mei)个(Ge)加(Jia)时(Shi)赛(Sai)可(Ke)请(Qing)求(Qiu)1次(Ci)暂(Zan)停(Ting)。(?)

3. 第(Di)四(Si)节(Jie)或(Huo)加(Jia)时(Shi)赛(Sai)最(Zui)后(Hou)2分(Fen)钟(Zhong)，(?)领(Ling)先(Xian)方(Fang)不(Bu)得(De)请(Qing)求(Qiu)暂(Zan)停(Ting)，(?)除(Chu)非(Fei)裁(Cai)判(Pan)主(Zhu)动(Dong)暂(Zan)停(Ting)比(Bi)赛(Sai)。(?)

今(Jin)天(Tian)的(De)文(Wen)章(Zhang)暂(Zan)时(Shi)告(Gao)一(Yi)段(Duan)落(Luo)，(?)希(Xi)望(Wang)能(Neng)帮(Bang)助(Zhu)大(Da)家(Jia)理(Li)解(Jie)篮(Lan)球(Qiu)技(Ji)能(Neng)滚(Gun)球(Qiu)教(Jiao)学(Xue)视(Shi)频(Pin)大(Da)全(Quan)简(Jian)单(Dan)，(?)也(Ye)欢(Huan)迎(Ying)大(Da)家(Jia)留(Liu)言(Yan)探(Tan)讨(Tao)篮(Lan)球(Qiu)滚(Gun)球(Qiu)的(De)动(Dong)作(Zuo)要(Yao)领(Ling)的(De)实(Shi)战(Zhan)经(Jing)验(Yan)。(?)